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端午团聚白癜风患者需要注意的事项

发布时间:2020-05-07 来源:南昌国丹白癜风医院
  端午佳节即将到来,是亲人团聚的节日,在这个节日里食品丰富,心情激动,对白癜风患者来说护理不当,却是很容易引起或者加重白癜风的。因此白癜风患者过端午要特别注意自己的身心健康,做到下面的几点。
 
  一、起居有常,防止过于劳累
 
  阖家老幼欢聚一起,偶尔搓搓麻将、热闹热闹无妨,但白癜风患者切忌“玩”得过久。夜晚10时至凌晨3时是安眠的理想时段。充裕又高质量的睡眠,对白癜风患者身心健康和“精、气、神”的保养或提升尤为重要及必要。
 
  二、饮食有节,防止美味添病
 
  月饼是端午佳节的代表食物,但是月饼的含糖量及脂肪含量都很高,患有糖尿病、慢性胆囊炎的白癜风患者要少吃月饼,白癜风患者的饮食以清淡为宜。宜细嚼慢咽,使口腔唾液与食物充分“搅拌”。提升胃的消化及小肠的营养吸收率。
 
  三、七情有度,防止发生心脑血管病
 
  中医理论认为“过喜伤心、大悲伤肺、忧思伤脾”。情绪大起大落,均有悖健康长寿。因此凡事均讲究个“度”,对白癜风患者更是如此。每逢佳节倍思亲,白癜风患者这个时候容易想起过世的亲人,远在他乡的朋友,家人应该多陪伴白癜风患者,一起聊天散步,疏散心情,避免过度忧虑思念的情绪。